الكيكة الإسفنجية في القدر بدون فرن (كيكة البخار)
المطبخ الياباني

الكيكة الإسفنجية المطهوة على البخار في القدر هي معجزة من معجزات المطبخ الياباني البسيط، حيث يمكن الحصول على كيكة هشة وخفيفة ورطبة كالقطن بدون الحاجة إلى فرن على الإطلاق. تُعرف هذه الكيكة في اليابان باسم 'موشي بان' (Mushi-pan) أي 'خبز البخار'، وهي من الحلويات المنزلية السريعة التي تُحضر في دقائق معدودة وتُطهى على البخار باستخدام قدر عادي ورف تبخير بسيط. يكمن سر قوامها الإسفنجي الناعم والمرتفع في استخدام البيكنج باودر مع تقنية الخلط الصحيحة التي تدخل الهواء في الخليط، وطهيها بالبخار الذي يمنحها رطوبة فائقة دون أن تجف أو تحترم أطرافها كما قد يحدث في الفرن. تُعتبر وصفة الكيكة الإسفنجية في القدر بدون فرن من الوصفات السهلة جدًا والمناسبة للمبتدئين، ولا تحتاج لأي معدات خاصة. يمكن تطويرها بعدة نكهات مثل الفانيليا، الشوكولاتة، أو الماتشا الياباني. هذه الوصفة ليست فقط لذيذة وهشة، بل أيضًا عملية ومثالية لمن لا يملكون فرنًا، أو لمن يريدون تحضير كيك سريع في أيام الصيف الحارة دون تسخين المطبخ بأكمله. إنها وصفة مضمونة النجاح تعطيك كيكة إسفنجية رائعة في كل مرة.
- ⏱ وقت التحضير: 10 دقيقة
- 🔥 وقت الطبخ: 25 دقيقة
- ⌛ الوقت الكلي: 35 دقيقة
- 👨👩👧👦 عدد الأشخاص: 4
- 🍽 الوجبة: حلويات
- ⭐ المستوى: سهل جدًا
- 🍲 نوع الطبق: كيك
🍳 خطوات التحضير
- ابدأ بتجهيز قدر البخار: اختر قدرًا كبيرًا وعميقًا بحيث يتسع للقالب الذي ستستخدمه مع وجود مسافة حوله لمرور البخار. ضع في قاع القدر 'رف تبخير' (يمكنك استخدام طبق صغير مقاوم للحرارة مقلوب، أو قطاعة بسكويت معدنية دائرية، أو أي شيء يرفع القالب عن قاع القدر ويسمح بمرور الماء تحته). املأ القدر بالماء بحيث يصل مستوى الماء إلى أسفل الرف فقط، ولا يلامس قاع القالب. غطِّ القدر وضعه على نار عالية حتى يبدأ الماء في الغليان بقوة. أثناء انتظار الماء ليغلي، حضّر خليط الكيك.
- جهز قالب الكيك: اختر قالبًا مناسبًا للحرارة يمكن وضعه داخل قدر البخار. قالب معدني دائري صغير (قطره 15-18 سم) أو قالب زجاجي (بايركس) أو حتى وعاء معدني صغير يعمل بشكل جيد. ادهن القالب من الداخل والجوانب بقليل من الزيت النباتي أو الزبدة، ثم رشه بقليل من الدقيق وتخلص من الدقيق الزائد بقلب القالب والنقر عليه. هذا يمنع التصاق الكيكة بالقالب.
- في وعاء متوسط الحجم، انخل الدقيق مع البيكنج باودر والملح معًا. انخليهم مرتين للحصول على أفضل نتيجة، فهذا يدخل الهواء إلى الدقيق ويساعد على الحصول على كيكة هشة جدًا. ضع الخليط الجاف جانبًا.
- في وعاء آخر كبير، اخفق البيضة مع السكر باستخدام مضرب يدوي (سلك) أو خلاط كهربائي يدوي على سرعة متوسطة إلى عالية لمدة 3-4 دقائق. يجب أن يصبح الخليط شاحب اللون، كريمي القوام، ويزداد حجمه قليلاً، وأن يسيل من المضرب على شكل شريط عريض (مرحلة 'الشريط'). هذه الخطوة مهمة لإدخال الهواء وإعطاء الكيكة قوامها الإسفنجي.
- أضف الحليب، الزيت النباتي، وخلاصة الفانيليا إلى خليط البيض والسكر. قلب المكونات السائلة معًا برفق باستخدام ملعقة مسطحة (سباتيولا) أو المضرب اليدوي حتى تمتزج فقط. لا تبالغ في الخلط.
- أضف خليط الدقيق المنخول إلى المكونات السائلة على دفعتين. باستخدام ملعقة مسطحة، قلب المكونات برفق وبحركة 'طي' من أسفل إلى أعلى، حتى يختفي الدقيق تمامًا ويصبح الخليط ناعمًا ومتجانسًا. أهم قاعدة: لا تفرط في الخلط! التوقف عن الخلط بمجرد اختفاء أثر الدقيق. الخلط الزائد يطور الجلوتين ويجعل الكيكة قاسية ومطاطية وليست إسفنجية.
- الآن، يجب أن يكون الماء في القدر قد وصل إلى درجة الغليان القوي ويتصاعد منه البخار بكثافة. اسكب خليط الكيك برفق في القالب المجهز. امسك القالب بكلتا يديك وانقر به برفق على سطح العمل عدة مرات لإخراج أي فقاعات هواء كبيرة محبوسة داخل الخليط.
- حيلة يابانية مهمة: قبل وضع الغطاء على القدر، خذ قطعة قماش مطبخ نظيفة أو منشفة ورقية كبيرة ولفها حول غطاء القدر من الداخل، بحيث تغطي سطحه الداخلي بالكامل. اربط أطراف القماشة من فوق الغطاء (من الخارج) حتى لا تتدلى وتلامس النار. هذه القماشة ستمتص بخار الماء المتكاثف على الغطاء وتمنع قطرات الماء من السقوط على سطح الكيكة أثناء الطهي، مما يضمن سطحًا أملسًا وجميلاً وليس منقرًا.
- ضع القالب الذي يحتوي على خليط الكيك بحذر فوق رف التبخير داخل القدر (الماء يغلي بقوة). غطِّ القدر فورًا بالغطاء المغلف بالقماشة بإحكام. خفف النار قليلاً إلى متوسطة-مرتفعة (يجب أن يستمر البخار في الخروج بقوة من جوانب الغطاء).
- اترك الكيكة لتطهى على البخار لمدة تتراوح بين 20 إلى 25 دقيقة. لا ترفع الغطاء أبدًا خلال أول 20 دقيقة، لأن دخول الهواء البارد فجأة قد يؤدي إلى هبوط الكيكة في المنتصف. بعد مرور 20 دقيقة، يمكنك اختبار نضج الكيكة بسرعة: ارفع الغطاء بحذر (مع تجنب البخار الساخن)، واغرس عود أسنان خشبي أو سكين رفيع في وسط الكيكة. إذا خرج العود نظيفًا أو مع القليل من الفتات الجاف، تكون الكيكة قد نضجت. إذا كان عليه خليط سائل، غط القدر فورًا واتركها 3-5 دقائق إضافية.
- عندما تنضج الكيكة، أطفئ النار. بحذر شديد (لأن القدر ساخن جدًا والقالب ساخن)، أخرج القالب من القدر باستخدام قفازات الفرن أو ملقط. ضع القالب على رف سلكي ليبرد. اترك الكيكة لتبرد في القالب لمدة 5 دقائق فقط. بعد ذلك، مرر سكينًا رفيعًا حول حواف القالب لفصل الكيكة عنه، ثم اقلب القالب برفق على رف سلكي أو طبق لتخرج الكيكة. اقلبها مرة أخرى ليكون الوجه العلوي للأعلى. اتركها لتبرد تمامًا على الرف السلكي.
- بمجرد أن تبرد الكيكة تمامًا (أو وهي دافئة قليلاً)، قدمها كما هي أو زينها. رش القليل من السكر البودرة المنخول على الوجه، أو قدمها مع الكريمة المخفوقة والفواكه الطازجة. يمكن تخزين الكيكة المتبقية في وعاء محكم الإغلاق في درجة حرارة الغرفة ليوم واحد، أو في الثلاجة لمدة 3 أيام.
- ابدأ وصفة الكيكة الإسفنجية في القدر بدون فرن بتجهيز جميع المكونات وقياسها ووضعها في درجة حرارة الغرفة (خاصة البيض والحليب) قبل البدء بالخلط، لأن هذا يساعد على تجانس الخليط بشكل أفضل.
💡 نصائح
- الماء في قدر البخار يجب أن يغلي بقوة ويتصاعد منه البخار قبل وضع قالب الكيك. البداية بحرارة عالية ضرورية لانتفاخ الكيكة وارتفاعها بشكل صحيح.
- قماشة المطبخ المربوطة على الغطاء هي سر المحترفين اليابانيين. لا تتجاهلها أبدًا! فهي تمنع قطرات الماء المتكثفة من إفساد سطح الكيكة وجعله منقرًا ولزجًا.
- لا تملأ القدر بكمية كبيرة من الماء بحيث تلامس قاع القالب. مستوى الماء يجب أن يكون تحت الرف بمسافة آمنة (على الأقل 2-3 سم). الهدف هو البخار فقط وليس سلق القالب في الماء.
- الخفق الجيد للبيض مع السكر حتى يصبح شاحبًا وكريميًا ويسيل كالشريط هو الذي يعطي الكيكة قوامها الإسفنجي وارتفاعها. لا تختصر هذه الخطوة.
- الخلط برفق وبحركة 'الطي' عند إضافة الدقيق هو مفتاح الحصول على كيكة هشة. التوقف فور اختفاء الدقيق. الخلط الزائد = كيكة قاسية.
- يمكنك استخدام أي قالب متوفر طالما أنه يتحمل حرارة البخار ويتسع داخل القدر. قوالب السيليكون تعمل بشكل ممتاز ولا تحتاج لدهن.
- إذا كنت ستستخدم قالبًا معدنيًا، يفضل أن يكون ذا قاعدة قابلة للفصل (قالب تشيز كيك) لتسهيل إخراج الكيكة.
- تأكد من أن البخار لا يتسرب من جوانب الغطاء بشكل كبير. إذا كان الغطاء غير محكم، يمكنك وضع طبقة من ورق الألمنيوم فوق القدر أولاً ثم وضع الغطاء فوقه.
- إذا لاحظت أن الكيكة بدأت تحمر من الأسفل بسرعة (قد يحدث مع القوالب المعدنية الرقيقة)، ضع قطعة من ورق الزبدة في قاع القالب قبل صب الخليط.
- لاختبار نضج الكيكة، بالإضافة لاختبار العود، يمكنك لمس سطح الكيكة برفق بإصبعك. إذا عادت الكيكة للنفور بسرعة، تكون قد نضجت.
- إذا كنت ترغب في كيكة شوكولاتة، استبدل ملعقة كبيرة من الدقيق بملعقة كبيرة كاكاو بودرة غير محلى منخول مع الدقيق.
- التجهيز المسبق لكل العناصر قبل بدء الخلط يجعل التنفيذ أكثر سلاسة ويمنع نسيان أي مكون مهم أو تأخير وضع القالب في القدر بعد تجهيزه.
⚠️ الأخطاء الشائعة
- عدم غليان الماء بقوة قبل وضع قالب الكيك، مما يؤدي إلى بداية باردة فلا تنتفخ الكيكة جيدًا وتصبح كثيفة.
- نسيان لف قطعة القماش على الغطاء، مما يؤدي إلى سقوط قطرات الماء المكثف على الكيكة، فتصبح منقرّة وسطحها لزجًا وغير شهي.
- رفع الغطاء بشكل متكرر أو قبل مرور 20 دقيقة لتفقد الكيكة، مما يؤدي إلى هبوطها المفاجئ في المنتصف بسبب تغير درجة الحرارة والضغط.
- المبالغة في خلط الخليط بعد إضافة الدقيق، مما يطور الجلوتين في الدقيق وينتج كيكة قاسية ومطاطية وليست إسفنجية وهشة.
- استخدام بيض وحليب باردين مباشرة من الثلاجة، مما يصعب خفق البيض مع السكر بشكل جيد وقد يؤدي إلى خليط غير متجانس.
- ملء القالب بخليط الكيك لأكثر من ثلثي ارتفاعه، مما قد يؤدي إلى ملامسة الكيكة للغطاء أثناء انتفاخها أو انسكاب الخليط.
- عدم دهن القالب ورشه بالدقيق بشكل كافٍ، مما يؤدي إلى التصاق الكيكة بالقالب وصعوبة إخراجها بشكل سليم.
- نقر القالب بقوة مبالغ فيها بعد صب الخليط، مما قد يخرج كل الهواء المدخل أثناء الخفق ويؤدي إلى كيكة غير منتفخة.
- ترك الكيكة في القالب لتبرد تمامًا دون إخراجها، مما يؤدي إلى استمرار عملية الطهي من حرارة القالب واحتمال جفاف الكيكة، وأيضًا تصبح صعبة الإخراج.
- تقديم الكيكة ساخنة جدًا، فقد تكون طرية جدًا وتتفتت. الأفضل تركها لتبرد قليلاً أو تمامًا لتتماسك.
- البدء بالطهي من دون تجهيز مسبق للمكونات مما يسبب ارتباكًا ويؤدي غالبًا إلى تأخير وضع الخليط في القدر بعد غليان الماء.
- استخدام قدر صغير جدًا بحيث يكون القالب ملاصقًا لجوانب القدر، مما يمنع دوران البخار بشكل كافٍ حول القالب ويؤثر على النضج المتساوي.
🍏 القيمة الغذائية
- السعرات الحرارية: 230 سعرة حرارية لكل قطعة (إذا قسمت إلى 4 قطع)
- البروتين: 5 جرام
- الكربوهيدرات: 38 جرام
- الدهون: 7 جرام
- الألياف: 1 جرام
- السكر: 20 جرام
- الصوديوم: 160 مجم
- الكالسيوم: 70 مجم
- الحديد: 1.5 مجم
- البوتاسيوم: 90 مجم
- فيتامين (A): 100 وحدة دولية
- فيتامين (C): 0 مجم
- ملاحظة: كيكة خفيفة نسبيًا بالمقارنة مع الكيكات المخبوزة بالفرن والغنية بالزبدة. تحتوي على دهون أقل بكثير.



