إنجيرا الإثيوبية مع دال العدس

المطبخ الإثيوبي

إنجيرا • دال العدس • مطبخ إثيوبي • طبق رئيسي • خبز أفريقي • توابل
طبق إنجيرا الإثيوبي مع دال العدس الغني بالتوابل

إنجيرا الإثيوبية هي خبز مخمر طري مع لمسة حامضة، يُقدّم عادة مع دال العدس أو اليخنات المتبلة بالتوابل الإثيوبية. الوصفة طويلة جدًا لضمان الحصول على القوام المثالي والنكهة المتوازنة لكل خطوة من التحضير حتى التقديم.

يتم إعداد الإنجيرا من دقيق تيف مخمر، يطهى على صاج مسطح حتى تتكون الفقاعات المميزة والقوام الطري المرن. يقدم مع دال العدس المطهو مع البصل، الثوم، الطماطم، وبهارات بيربير الإثيوبية التقليدية. الوصفة تشمل كل التفاصيل الدقيقة لضمان نجاح التحضير وتحقيق القوام والنكهة الأصليين.

ℹ️ معلومات الوصفة

⏱ وقت التحضير: 60 دقيقة
🔥 وقت الطبخ: 30 دقيقة
⌛ الوقت الكلي: 90 دقيقة
👨‍👩‍👧‍👦 عدد الأشخاص: 4
🍽 الوجبة: طبق رئيسي
⭐ المستوى: متوسط
🍲 نوع الطبق: خبز أفريقي

🧂 المكونات

2 كوب دقيق تيف أو خليط دقيق القمح والذرة1 كوب ماء دافئ للتخمير1 ملعقة صغيرة خميرة فوريةملح حسب الرغبة2 كوب عدس أصفر أو أحمر1 بصلة كبيرة مفرومة2 فص ثوم مهروس2 طماطم مهروسة1 ملعقة صغيرة بهارات بيربير1/4 كوب زيت نباتي

🍳 خطوات التحضير

  1. ملاحظات قبل البدء: - تأكد من جودة دقيق التيف للحصول على نكهة أصلية. - حضّر جميع المكونات قبل البدء.
  2. اخلط الدقيق مع الخميرة والماء الدافئ واتركه يتخمر لمدة 12 ساعة على الأقل للحصول على النكهة المميزة.
  3. بعد التخمير، أضف الملح وقلّب العجينة جيدًا حتى تصبح ناعمة.
  4. سخّن صاج أو مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة.
  5. صب كمية من العجينة على المقلاة ووزعها لتغطي السطح بالكامل.
  6. اطبخ الإنجيرا حتى تظهر فقاعات على السطح ويصبح القاع ذهبي اللون، ثم ارفعها واتركها تبرد قليلاً.
  7. في قدر، سخّن الزيت وأضف البصل والثوم وقلّب حتى يذبل البصل.
  8. أضف الطماطم وبهارات بيربير، واترك المزيج يغلي على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
  9. أضف العدس و4 أكواب ماء، غطِ القدر واتركه على نار هادئة حتى ينضج العدس تمامًا ويصبح طريًا.
  10. قدّم الإنجيرا على طبق كبير وضع فوقها دال العدس، وزين بالخضار المقطعة إذا رغبت.

💡 نصائح الطهي

⚠️ الأخطاء الشائعة

❓ أسئلة شائعة

هل يمكن استخدام دقيق قمح بدل تيف؟

نعم، لكن الطعم والقوام سيختلفان عن الإنجيرا الأصلية.

هل تصلح للأطفال؟

نعم، مع تقليل البهارات الحارة.

هل يمكن تحضير الإنجيرا مسبقًا؟

يمكن تحضير العجينة، لكن يُفضل طهيها قبل التقديم مباشرة.

هل يمكن استخدام العدس المجمد؟

نعم، بعد إذابته تمامًا وغسله قبل الطهي.

هل يمكن تقديم الطبق بارد؟

أفضل تقديمه ساخنًا للحفاظ على القوام والطعم الأصيل.